Qui est Docteur Bircher? Le médecin qui a inventé le fameux muesli, qui est en fait un mélange de flocons d’avoine et de fruits secs. Toutefois, c’est un muesli à saveur australienne qui vous est proposé ici, trempé dans du jus de pomme.
…
Recettes Santé par Alexandra Leduc diplômée en nutrition
Qui est Docteur Bircher? Le médecin qui a inventé le fameux muesli, qui est en fait un mélange de flocons d’avoine et de fruits secs. Toutefois, c’est un muesli à saveur australienne qui vous est proposé ici, trempé dans du jus de pomme.
…
par Alexandra Leduc — Collations, Desserts Mots clés :Diabète, sans oeuf 9 Commentaires
J’ai toujours aimé les collations santé et rares sont les journées où je ne collationne pas.
J’ai un petit appétit donc je mange un peu, mais souvent. Je favorise presque toujours les fruits et les légumes pour une bonne collation sauf que de temps en temps c’est agréable d’avoir le choix de quelque chose d’autre.
J’ai donc profité du fait d’avoir un reste de bleuets et d’ananas congelés pour préparer une super recette de carrés aux bleuets et ananas. On pourrait aussi faire la recette avec d’autres fruits selon nos goûts et ce qu’on a dans le frigo….
Il est important de fournir aux muscles les éléments nécessaires à leur régénération suite à un exercice vigoureux. Mais quoi manger? Quand? Et surtout, quelle quantité? La réponse à chacune de ces questions est la même: ça dépend.
…
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille.
À vos fouets, partez! En savoir plus →