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Recettes Santé par Alexandra Leduc diplômée en nutrition

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Menu de 4 semaines pour gens pressés

Couverture du menu de 4 semaines pour gens pressés

Vous manquez de temps? Vous ne savez plus quoi cuisiner? Vous voulez cuisiner rapidement et simplement?

J’ai la solution pour vous!

Un menu de 4 semaines bâtit avec toutes les recettes et les listes d’épicerie pour vous permettre de passer plus de temps à faire ce que vous aimez.

Le menu inclus

  • 4 semaines de menu avec des idées de déjeuners, dîners, soupers, collations et desserts.
  • 47 recettes simples et saines.
  • Une liste d’épicerie par semaine.
  • Une liste d’aliments indispensables dans le garde-manger.

Exemples de recettes

  • Pizza chèvre et pomme, croque monsieur.
  • Mousse au chocolat et citron, yogourt à boire.
  • Omelette aux légumes, soupe quinoa et lentille.
  • Gruau aux pommes, granola à la citrouille.
  • Mini pain de viande
  • Pâtes crevettes et brocoli
  • Poulet aux canneberges et riz
  • Courge spaghetti tomate et fromage
  • Burger végé
  • Potage savoureux aux lentilles
  • Wrap à la salade de thon

Simplifiez votre vie avec mon menu inspiration. 4 semaines qui peuvent être utilisées en boucle pour plusieurs mois.

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