En finir avec les régimes, la culpabilité et les restrictions, ça vous dit? J’ai préparé ce programme spécialement pour vous aider à retrouver une saine relation avec les aliments et pour en finir une fois pour toute avec le yo-yo, les régimes en série.
En 7 semaines, vous recevrez vidéos, exercices, recettes et coaching pour vous aider à éliminer les fringales, le grignotage émotionnel tout en vous aidant à faire de meilleurs choix pour vous.
Vous apprendrez à manger ce qui vous convient en quantité qui vous convient, sans ne plus jamais avoir à vous restreindre et à vivre de la culpabilité.
Ça vous tente de changer votre façon de manger? Début du prochain programme : 5 mars 2017
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille. 
