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Accueil / Maude Martinez

Choisir un bon pain

mercredi, 18 octobre 2017 par Maude Martinez — Épicerie 4 Commentaires

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Plusieurs personnes ont peur du pain. Oui, oui! Elles l’accusent d’être engraissant et décident de ne plus en manger. Pourtant, il est seulement coupable d’être si délicieux qu’on a du mal à se retenir d’en avaler plusieurs tranches et de les couvrir d’une montagne de beurre.

D’ailleurs, il n’y a pas si longtemps, ce produit céréalier se trouvait à la base de l’alimentation. On en mangeait à tous les repas : pain doré au déjeuner, sandwich au dîner, hot chicken au souper, pouding au pain au dessert.

On disait « avoir du pain sur la planche », « gagner son pain », « ne pas être né pour un petit pain », etc. Il était la star! Était-on plus gras que maintenant? Pas nécessairement. Il est donc temps de lui redonner son titre de noblesse. Du pain, ça peut être santé. Cet article vous montrera comment bien le choisir à l’épicerie. …

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Catégories :Épicerie

Préparer un souper en 15 minutes

mercredi, 27 janvier 2016 par Maude Martinez — Trucs de cuisine faciles et rapides 1 Commentaire

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La préparation du souper stresse plusieurs personnes. Rien de plus désagréable que d’arriver à la maison complètement affamé et de devoir prendre une heure pour préparer le repas.

Comment sauver du temps? Non, pas en allant au resto, mais plutôt en s’organisant mieux.

Dans cet article, vous trouverez de petits trucs pour réussir à concocter votre souper en moins de temps. Il suffit de vous concentrer sur les trois points suivants: ravitaillement – organisation – multitasking!

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Catégories :Trucs de cuisine faciles et rapides

Choisir une bonne confiture à l’épicerie

mercredi, 25 novembre 2015 par Maude Martinez — Épicerie Écrire un commentaire

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À l’épicerie, il faut faire des choix, mais certains sont plus difficiles à faire que d’autres.

Choisir sa confiture peut être tout un casse-tête. L’une des raisons est la diversité de l’offre alimentaire. Prenez quelques secondes pour imaginer la section où s’alignent toutes les sortes de confitures. Impressionnant, n’est-ce pas? Les papilles salivent déjà en s’imaginant le déjeuner du lendemain. La confiture se décline en plusieurs saveurs et peut provenir de plusieurs endroits dans le monde. Comment jongler avec toutes ces informations et faire un choix qui vous comblera?…

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Catégories :Épicerie

Comment faire une détox tous les jours?

lundi, 31 août 2015 par Maude Martinez — Nutrition 1 Commentaire

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Détox, ça vous dit quelque chose? C’est normal : ce mot semble être sur toutes les lèvres et dans toutes les publicités ces temps-ci. D’ailleurs, il accompagne souvent les mots « cure », « jus » et « thé ».

Dé-quoi?

Détox, version courte de détoxification, signifie nettoyage de notre organisme.

Ai-je besoin de faire une cure détox?

En temps normal, le corps se débarrasse seul de tous ses déchets surtout grâce au foie. Si ce n’était pas le cas, nous aurions des problèmes de santé. Par contre, comme tous les organes, en vieillissant, le foie se fatigue un peu. On peut donc l’aider à assumer ses fonctions en adoptant de saines habitudes de vie.

Pour ce faire, il suffit de suivre la « cure détox » maison JE M’ADORE. Voici ses lignes directrices :…

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Catégories :Nutrition

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