C’est avec beaucoup d’excitation et d’enthousiasme que je vous présente mes deux nouveaux livres de recettes disponibles en librairie dès le 8 octobre 2013.
Ces deux livres font partie du toute nouvelle collection Savoir quoi manger, qui comptera au moins 16 titres.
Unique en son genre, la collection Savoir quoi manger offre une approche simple et facile à suivre avec :
- Des recommandations alimentaires vulgarisées pour permettre de bien comprendre pourquoi certains aliments sont à privilégier et d’autres à éviter.
- De nombreuses suggestions pour varier à volonté son alimentation.
- Des conseils pratiques pour prendre de nouvelles habitudes alimentaires bonnes pour votre santé.
- Des menus établis pour 21 jours.
- Des recettes faciles à réaliser agrémentées d’informations nutritives.
En bref, tout ce qu’il faut savoir pour démystifier son alimentation.
Diabète
Je travaille avec des personnes diabétiques et je donne des ateliers depuis presque 3 ans. J’ai donc développé ce livre dans le but d’aider les personnes atteintes du diabète à cuisiner simplement et à améliorer leurs habitudes alimentaires.
Ce livre s’adresse aux personnes diabétiques, aux personnes intolérantes au glucose ou toutes autres personnes désirant manger de façon équilibré. Les recettes sont planifiées pour permettre une alimentation variée qui peut être consommée par toute la famille.
Hypoglycémie
Je souffre personnellement d’hypoglycémie et je sais que parfois il peut être difficile de ne pas manquer d’énergie et d’avoir un bon contrôle de sa glycémie. J’ai travaillé afin que les recettes soient variées et savoureuses pour permettre un meilleur contrôle de l’hypoglycémie.
Ce livre s’adresse aux personnes souffrant d’hypoglycémie réactionnelle qui est une forme d’hypoglycémie différente qu’on retrouve chez de ce que les diabétiques.
Livres disponibles
Mes livres sont disponibles dans la plupart des libraires et certaines pharmacies.
Vous pouvez aussi les commander en ligne : Diabète et hypoglycémie.
Dans la même collection
Découvrez aussi deux nouvelles parutions dans la même collection. En vente aussi en librairies, pharmacies et en ligne : Maladies cardiovasculaires et Arthrite et inflammation. Pour toutes les informations sur la collection Savoir quoi manger, c’est ici.
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille. 
Bonjour,
Je vous félicite pour vos nouveaux livres.
J’aimerais savoir si ils pourront être disponibles chez Québec Loisirs bientôt. J’achète tous vos livres avec eux.
Je vous remercie et bonne journée,
Chantale
Je crois que Diabète a été pris par Québec loisir mais pas Hypoglycémie.
Au plaisir!
Je vous félicite pour la création de ces nouveaux livres, un outils génial pour mes patients chiropratiques. Je voudrais les acheter pour en faire la promotion à mon bureau.où je peux me les procurer ??? Merci Fannie Boulanger, dre en chiropratique
Bonjour Fannie,
Probablement qu’à la Librairie Alpha ils les auront. Sinon tu peux les commander sur amazon.ca ou en ligne sur Renaud Bray
Bonjour Alexandra,
Je suis allée hier chez Archambault à Trois-Rivières et tes livres n’étaient pas là, je sais pas si c’est normal?
Bonjour Geneviève,
Je ne suis pas au courant de chaque Libraire. L’idéal est de demandé s’il vont le recevoir et quand. L’autre option est qu’il avait déjà vendu ce qu’il avait en main. Vous pouvez aussi commander les livres par amazon.ca avec livraison gratuite sur les commandes de 25$ ou plus.
Au plaisir!
bonjour,a premiere vu,jai adorée vos livre.mais,car il y a un mais.les muffins de vos livres.il y en a 3 sur 4 que jai fait quil ne donne pas de bon résultat.donc a fallue que je gaspille tout ses ingrédients et ca,sa moripile au plus haut point.les avez vous testés avant de les publier?vraiment décu.par contre il y a quelque plas principaux qui sont tres bien.
Bonjour Mme Thibeault,
Je vous remercie de vos commentaires. Toutes les recettes sont testées plusieurs fois et même par plusieurs personnes avant de se retrouver dans le livre. Chaque recettes testées donnaient de bons résultats. Pour les muffins il faut savoir que ce n’est pas supposé donné de gros muffins comme on est habitué de voir dans le commerce. Les muffins sont souvent plus petits et un peu plus denses car ils contiennent moins de gras et moins de sucre. Par contre, la texture et le goût doivent normalement être excellents! Pouvez-vous me dire qu’elles recettes n’ont pas bien fonctionné afin que je les vérifie et que j’ajuste s’il y a lieu dans les prochaines versions?
Merci.
Est-ce que le livre maladies cardiovasculaires serait idéal pour contròler le cholestérol
Bien à vous
Dany
Effectivement le livre maladies cardiovasculaires pourra vous aider pour le cholestérol. Dans la même collection, je sortirai un livre spécifiquement sur le cholestérol avec les menus en février 2014 qui pourra aussi vous être très utile!
Bonjour
mon frère a un colon irritable
avez-vous des recettes qui peuvent s’adapter à lui; quels aliments doit-il éviter ?
merci à l’
Bonjour Mme Ladouceur,
Vous faites bien de me le demander car j’ai justement un livre sur le côlon irritable qui sort en librairie en février 2014. Restez à l’affût je vous tiendrai au courant sur mon blog. D’ici là, je vous suggère de consulter le site suivant qui vous donnera de l’information et des trucs pour aider à diminuer les symptômes. http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=syndrome_intestin_irritable_diete
Au plaisir!
Bonjour,
je voudrais savoir si le livre pour le diabete est approuve par l’association du diabete comme une bonne source.
je suis seulement pre-diabetique (6.3 dans mes tests sanguin). Il semble avoir source contradictoire sur le net et dans les livres. Je veux controler mon alimentation pour ne pas devenir “diabétique”.
Merci pour votre réponse.
Bonjour Mme Hebert,
Le livre n’est pas approuvé pas l’association du diabète car tous les livres sur le diabète ne passes pas par eux, mais il est rédigé par moi-même, nutritionniste-diététiste professionnelle. Je peux donc vous assurer que les recommandations de ce livre sont les plus récentes à jour et qu’elles suivent les dernières recherches et recommandations de la littérature scientifique. Je suis nutritionniste-diététiste donc bachelière en nutrition et je suis une professionnelle de la santé. C’est donc de mon devoir et mon rôle comme professionnelle d’offrir les bonnes recommandations pour aider les personnes pré-diabétiques et diabétiques.
Je peux vous assurer que ce livre vous aidera à mieux vous alimenter et vous donnera les bonnes recommandations pour vous aider à mieux contrôler votre glycémie. Qui plus est, je vous suggère fortement de rencontrer une nutritionniste-diététiste qui pourra de plus vous donner des recommandations pour vos besoins spécifiques. C’est ce que nous offrons entre autres, à ma clinique de nutrition. Pour plus de renseignements, vous pouvez aller au http://www.makea.ca.
Au plaisir!
Depuis que j’ai achete votre livre c’est une vraie decouverte pour moi C’est mon livre quotidien pour m’aider a mieux manger et controler mon taux de glucose Felicitation pour toutes les recettes que ce livre contient….Bravo Bravo
Bonjour
J’aimerais savoir si c’est possible d’obtenir le livre pour la ménopause?
Merci à l’avance
Bonjour Mme Savard,
Le livre ménopause est disponible en librairie (Renaud Bray, Archambault ou la plupart des autres librairies) et en ligne au amazon.ca.
J ai trouver ces livres chez jean coutu a côté du laboratoire. Il sont très bien fait. Merci.
Yé :)
Bonjour Alexandra, mon docteur m’a dit que je faisais du pré-diabète alors je voulais savoir si je devrais acheter le livre de diabète ou bien l’hypoglycémie??? puis-je me servir des deux???
Au plaisir!
Le livre diabète est probablement le meilleur choix quoi que hypoglycémie contient de très bonnes recettes et t’aiderai aussi. Mais étant donné ton pré-diabète les informations en début du livre diabète te seront utiles pour t’aider à améliorer ton alimentation dans le but de ne pas développer le diabète.
Mon mari est diabétique. J’ai acheté votre livre de recettes: Diabète. Par deux fois, j’ai fait la recette de muffins aux carottes et au yogourt de la page 68. La première recette, je l’ai jeté, ce n’était pas bon. La 2e fois, j’ai laissé cuire 30 minutes de plus et le résultait est loin de me satisfaire. J’aimerais bien réussir ces recettes. Ceci dit j’aime beaucoup votre livre. Les suggestions de repas, les menus de chaque jour et de pouvoir servir un repas déjà prêt le lendemain me plaît beaucoup. J’espère une réponse et vous remercie à l’avance.
Bonjour Mme Brault,
En effet, il y a une erreur qui s’est glissée dans le livre. On devrait lire cuire à 350 et non 320 F.
Au plaisir!