Pour 2015, je me jette à l’eau je fais mon premier vidéo pour le blogue!
Pour moi qui travaille à aimer mon corps (je vous en ai parlé ici et ici) ce n’est pas toujours évident de me faire prendre en photo et de me filmer. Je suis toujours trop critique avec moi (je n’aime pas si, je pourrais être plus ça). Vous vous reconnaissez aussi?
Mais bon, je dois passer par dessus ça et ce n’est pas une raison pour vous priver de mes super vidéos. Hihi.
Alors voilà! Je vous parle de sucre. Est-ce que les recettes que vous retrouvez en ligne sont vraiment, mais vraiment sans sucre?
La réponse ici.
Vous trouverez aussi plus d’infos sur le sucre dans l’alimentation ici et sur les édulcorants artificiels ici.
Avez-vous aimé le vidéo? Qu’est-ce que vous aimeriez voir en vidéo dans les prochains mois? Laissez-moi vos commentaires.
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille. 
Bravo et bien vulgarisé. Moi j’aime bien te voir en vidéo c’est très vivant et dynamique comme explication. Merci et bonne année 2015 à toi également.
Ah merci c’est gentil! Je vais en faire d’autres c’est certain!
Merci pour la vidéo! J’adore ca :)
C’était parfait, court, simple, facile comme j’aime! Continu……….:-)
J’ai une question concernant le sans sucre. Je suis tout à fait d’accord avec toi. Le miel, le sirop d’érable, etc. sont du sucre. Cependant, si une recette ce dit sans sucre et que le “produit” utilisé pour sucrer la recette est une purée de dattes maison, peut-on la considérer vraiment sans sucre?
Merci, :)
Allo Émilie! En fait pour avoir une recette sans sucre il faudrait une recette sans fruit, sans produit laitier et sans produit céréaliers car ce sont des sucres naturels. Donc souvent les recettes dites “sans sucre” le marquent car il n’y a pas de sucre ajouté.
Donc souvent quand les recettes utilisent de la compote de fruits ou des dattes étant donné que c’est le sucre naturel du fruit on peut mentionné recette sans sucre ajouté.
Merci pour la réponse! :)
Une recette sans sucre serait une recette vide!!
J’adore la vidéo, c’est rapide, facile et ça donne l’impression de mieux te connaître! Personnellement, j’aimerais voir une nutritionniste se promener à l’épicerie, en évaluant les différents produits !! Ça donnerait une idée des meilleurs choix à faire, par exemple pour les yogourts, les biscuits, les barres tendres, etc. J’essaie d’éviter le sucre et j’ai l’impression qu’il y en a partout :s
Merci Annie!
Il y a des épiceries dans d’autres provinces qui offre le service de nutrition en épicerie, mais ici ça ne semble pas être une priorité malheureusement. Mais il y a toujours moi pour vous informer :D C’est vrai qu’il y a du sucre un peu partout, mais en lisant régulièrement les étiquettes on apprend à se faire une idée sur le sujet et acheter de moins en moins sucré.