Il est important de fournir aux muscles les éléments nécessaires à leur régénération suite à un exercice vigoureux. Mais quoi manger? Quand? Et surtout, quelle quantité? La réponse à chacune de ces questions est la même: ça dépend.
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Recettes Santé par Alexandra Leduc diplômée en nutrition
Il est important de fournir aux muscles les éléments nécessaires à leur régénération suite à un exercice vigoureux. Mais quoi manger? Quand? Et surtout, quelle quantité? La réponse à chacune de ces questions est la même: ça dépend.
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par Jennifer Charland — Nutrition, Questions du public 2 Commentaires
Afin de rassurer les consommateurs qui sont de plus en plus soucieux des agents de conservation qui sont ajoutés aux aliments transformés, l’industrie agroalimentaire a développé de nouvelles gammes de produits telles que les charcuteries portant la mention « naturelles ». Mais est-ce que ces charcuteries sont réellement plus saines que les charcuteries traditionnelles? …
par Geneviève Gaboury — Desserts Mots clés :sans noix et arachides 1 Commentaire
Quoi de plus réconfortant que de belles galettes maison toutes chaudes pendant qu’il neige dehors. Voici donc une délicieuse recette de biscuits avec tartinade à la canneberge. Tout pour rendre vos journées de “coconing” parfaites.
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par Maude Martinez — Trucs de cuisine faciles et rapides 1 Commentaire
La préparation du souper stresse plusieurs personnes. Rien de plus désagréable que d’arriver à la maison complètement affamé et de devoir prendre une heure pour préparer le repas.
Comment sauver du temps? Non, pas en allant au resto, mais plutôt en s’organisant mieux.
Dans cet article, vous trouverez de petits trucs pour réussir à concocter votre souper en moins de temps. Il suffit de vous concentrer sur les trois points suivants: ravitaillement – organisation – multitasking!
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On ne peut plus s’en cacher la technologie est plus que présente dans nos vies. Elle n’est peut-être pas toujours utile, mais elle peut souvent nous faciliter la vie. Voici donc des suggestions d’applications mobiles très utiles en lien avec l’alimentation. …
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille.
À vos fouets, partez! En savoir plus →