Cette semaine, je vous fais découvrir un produit que je trouve intéressant à avoir dans le garde-manger. Les boissons de soya de la marque Natur-a.
Pourquoi choisir de vous parler de cette marque en particulier? Car je trouve que leurs boissons sont bonnes au goût, ont une bonne valeur nutritive et en plus, les fèves de soya utilisées pour leurs produits sont biologiques et sont cultivées au Québec.
Natur-a est un produit de l’entreprise Nutrisoya qui est une entreprise québecoise. Quoi demander de mieux!
Avantages de la boisson de soya Natur-a
- Riche en protéines végétales
- Enrichie en calcium et vitamine D (équivalent au lait)
- Faible en gras saturés et sans cholestérol
- Faible en sodium
- Contient principalement de bonnes matières grasses
- Peut remplacer le lait dans les recettes (gâteaux, muffins, desserts, potages. etc.)
- Les contenants individuels s’entreposent dans le garde-manger sans besoin de réfrigération
- Les contenants individuels se transportent facilement dans un sac ou la boîte à lunch pour une collation rassasiante
- Enrichie en vitamine B12 (intéressant pour les végétariens et végétaliens)
Les saveurs
- Les saveurs au chocolat, vanille et fraise contiennent du sucre ajouté mais moins que certains autres produits (ex: certains lait au chocolat)
- Bon au goût (un point important pour ce type de produit)
- Attention, la saveur cappuccino n’est pas enrichie donc est un moins bon apport en calcium et vitamine D que les autres choix
En bref
Je trouve intéressant de varier l’alimentation et surtout le type de protéines consommées dans l’alimentation. Loin de moi de vous convertir au végétarisme, mais n’oubliez pas que la variété fait partie d’une saine alimentation.
La boisson de soya Natur-a est bonne au goût, bien formulée et surtout, gros avantage, se conserve à température pièce et se traîne partout partout pour une collation dépanneur rapido et santé! Choisissez plus souvent les breuvages sans sucre ajouté, mais une fois de temps en temps une boisson au chocolat c’est bon en titi!
Autres produit de Nutrisoya
Boissons enrichies aux amandes Natur-a
C’est ma découverte de l’année 2011. J’adore les boissons d’amandes et encore plus que les boissons de soya. Par contre, je n’ai pas encore eu l’occasion de vérifier la valeur nutritive de leurs boissons d’amandes et de goûter aussi! Mais bon point pour Natur-A, contrairement à d’autres choix de boissons aux amandes, leurs boissons sont enrichies en vitamine D ce qui est un gros avantage. Attention par contre habituellement les boissons d’amandes sont moins riches en protéines que le lait ou les boissons de soya.
J’espère que ma chronique vous donnera le goût de fouiller davantage à l’épicerie et d’essayer de nouveaux aliments et produits. Si vous avez des suggestions de produits que vous aimeriez que j’aborde dans ma chronique, ne vous gênez pas à m’en faire part!
Bon appétit!
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille. 
Bonjour Alexandra,
Ou vois-tu que la boisson S2 est un mélange de jus avec du lait de soja? Ce que je peux voir dans la liste d’ingrédients est plutôt un ajout de jus de canne et d’arômes de fruits. Le goût est par contre sublime.
Aussi, j,ai eu la chance de goûter aux laits d’amande de Natur-A et ils sont super bons. Par contre, c’ets la teneur en protéines qui laisse à désirer (1g/250ml).
Au plaisir,
Isabelle
Très intéressant!
Mais petite question, pour un bambin, que préférez-vous entre soya, amande et chèvre (chèvre dans des céréales le matin, c’est intense!!!)? C’est pas facile de s’y retrouver.
Merci beaucoup et au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Bonjour Claudia,
Cela dépend de plusieurs facteurs. Il n’y a pas nécessairement un meilleur choix qu’un autre. Cela dépend entre autres, de l’âge de votre enfant. La boisson de soya contient beaucoup de protéines et de bons gras ce qui est excellent pour la croissance, mais encore il est encore difficile de savoir si la consommation régulière de boisson de soya chez les enfants de 3 ans et moins peut avoir un impact négatif ou non sur la santé. La boisson de soya est souvent enrichie en calcium et vitamine D ce qui est très important pour la croissance.
La boisson d’amande n’est souvent pas enrichie en calcium et vitamine D contient peu de protéine et de gras donc moins intéressante. La boisson de chèvre peut être intéressante aussi comme la boisson de soya. Il serait peut-être intéressant de rencontrer une nutritionniste pour vérifier que votre enfant n’a pas de risque de carences nutritionnelles avec la boisson que vous décidez de choisir et la nutritionniste pourrait vous donner des trucs pour compléter son alimentation.
Ou trouver les boissons S-2 de Natur-a à Montréal ?
La plupart des épiceries en ont dans l’allée bio.
J’aimerais recevoir des coupons rabais de la boisson de soys natura. Toute la famille en consomme beaucoup.J’en achete 2 à 3 par semaine de 1,89 litres.
Merci de m’en informer ou je peux me procurer des coupons rabais.
Bonne journée
Pour être franche à part dans la circulaire je ne sais pas très bien où on pourrait avoir des coupons rabais pour ces produits.
Je suis incapable de me procurer le lait natura, je demeure au nouveau-Brunswick, est ce que vous pouvez me dire si ils ont arreter d,en produire , ou sinon est ce que je prix le commander en ligne car je l,adore non sucre
Bonjour Mme Doucet,
Je ne crois pas qu’ils ont arrêté d’en produire car il y en a à Québec. Un truc est que vous pouvez demander au gérant de votre épicerie s’il est possible d’en commander. Sinon je n’ai aucune idée s’il est possible d’en acheter en ligne. Il faudrait fouiller sur Internet.
Est-ce que la boisson de soya contient des oestrogènes, car je dois éviter tout produit contenant des oestrogènes selon mon naturopathe étant donné qu’on a détecté un fibrome utérin qui ne nécessite pas d’intervention, mais je veux m’assurer d’éviter tout produit pouvant l’alimenter. Merci…
Le soya contient des phytoestrogènes et non des oestrogènes (hormones humaines). Donc oui la boisson de soya risque de contenir des phytoestrogènes.
Pourquoi le format 946ml NATURA (non réfrigéré) et le format 1.89litre NATURA doit être réfrigéré même avant l’ouverture du contenant. C’est pourtant la même marque………???
Merci à l’avance car le gros format prend beaucoup d’espace dans le frigo avant même l’ouverture du contenant.
Le contentant de 946 ml sont des tretrapak qui permettent de garder des liquides et des aliments à température pièce. Il existe du lait grand pré comme ça aussi. Pour les gros formats ce sont des contenants standards comme pour le lait donc on doit les garder au frigo. C’est simplement la sorte de contenant qui est différente.