Les fibres, les fibres, les fibres…! Encore une autre chose à laquelle il faut faire attention pour être en santé! Mais ne vous en faites pas, ce n’est pas si compliqué avoir une alimentation riche en fibres!…
Salade express au saumon fumé et avocat
Voici une recette super facile à faire mais surtout délicieuse! Je dois dire que je suis chanceuse car mes beaux-parents nous ont offert du saumon fumé maison.
Quel goût magnifique ça donne à la salade! Oui je dois le dire, je suis gâtée!! Avec du saumon fumé acheté à l’épicerie ce sera tout aussi bon.
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Pain blanc enrichi de fibres aussi bon que du brun?
Vous savez ces nouvelles sortes de pains qui font apparition sur le marché, les Gadoua, Pom et autres pains blancs avec fibres. Vous vous êtes sûrement demandé si ces pains étaient aussi bons que du pain brun. Parce qu’après tout, si on peut avoir le goût du pain blanc mais avec l’avantage des fibres… pourquoi pas?
Voici ce qui en est vraiment….
Taboulé
Voici une recette rapide à faire et qui peut vous dépanner en tout temps pour accompagner vos repas.
C’est une recette vraiment rafraîchissante!…
Les légumes, les apprêter différement pour changer la routine
Ok! C’est bien beau manger des légumes, mais les crudités et les petits légumes bouillis pâteux on se tanne! Alors encore une fois le mot d’ordre est faites marcher votre imagination et diversifier votre façon de les apprêter pour les rendre plus attrayants….
Pourquoi manger des légumes?
Les légumes tout le monde le sait, il faut en manger. Mais pourquoi, ça est-ce que vous le savez? Cette semaine, j’ai décidé d’en faire mon sujet. Recettes, idées pour les apprêter et surtout comprendre pourquoi en manger….
Poulet rôti et pommes de terre au thym
Voici votre dernier cadeau pour le temps des fêtes! Ensuite, je fais une petite pause (bien méritée je crois) pour quelques jours, afin de vous revenir en forme en Janvier avec pleins de nouvelles idées et articles.
Cette recette de poulet est inspirée du site internet de À la di Stasio à Télé Québec. Ça donne un poulet juteux, riche en saveurs et succulent….
Hamburger végétarien au tofu et légumes
Mythes et réalité : le chat sort du sac!
Voici ma nouvelle chronique sur les mythes et réalité en alimentation. Je trouve important de donner les vraies informations afin que chacun puisse prendre des décisions éclairées en alimentation. J’espère que cela vous aidera!…
Potage de brocoli express
Les tiges de brocoli… c’est dur et personnellement je ne trouve pas ça très bon! Pour les utiliser facilement et pour éviter le gaspillage voici une solution express.
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Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille. 
