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Scones sans gluten aux prunes

mercredi, 19 octobre 2016 par Alexandra Leduc — Collations, Recettes Mots clés :Diabète, sans gluten, sans oeuf Écrire un commentaire

scone-prune

L’heure du thé est très tendance présentement, et je dois dire que c’est un rituel qui me parle beaucoup. Prendre le temps de s’asseoir, de déguster un thé avec des pâtisseries et sandwichs typiquement anglais. L’heure du thé, je trouve que c’est raffiné, mais ça me rappelle aussi l’importance de prendre le temps de manger et d’apprécier.

J’avoue ne pas nécessairement avoir le temps de  « prendre le thé », mais parfois j’aime cuisiner de savoureux scones que je déguste enroulée dans une doudou. Il me semble que l’automne c’est parfait pour le « coocooning », et pour recommencer à boire le thé.

Voici donc ma recette de scones simples et nutritifs à déguster avec un bon thé.

 

scones sans gluten aux prunes
 
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Préparation
15 mins
Cuisson
15 mins
Total
30 mins
 
Auteur: Alexandra Leduc
Portions: 10
Ingrédients
  • 250 ml (1 tasse) de farine sans gluten (mélange du commerce)
  • 60 ml (1/4 tasse) de farine de noix de coco
  • 60 ml (1/4 tasse) de farine de pois chiches
  • 5 ml (1 c. à thé) de gomme de xanthane
  • 10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte
  • Une pincée de sel
  • 60 ml (1/4 tasse) de beurre froid en morceaux
  • 60 ml (1/4 tasse) de crème 15 %
  • 250 ml (1 tasse) de purée de prune ou ½ tasse de lait ou 250 ml (1 tasse) de compote de pommes.
Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Dans un bol, mélanger les farines, la gomme de xanthane, la poudre à pâte et le sel.
  3. Couper le beurre (à l'aide de couteau ou d'un coupe pâte) dans le mélange de farine.
  4. Ajouter la crème et la purée de prune. Bien mélanger.
  5. À l'aide des mains, former une belle boule de pâte (ajouter de la farine au besoin). Rouler la pâte environ ½ pouce d’épaisseur, et à l'aide d'un emporte-pièce rond, former les scones.
  6. Placer les scones sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin et cuire au centre du four 10 minutes.
Notes
Vous pouvez remplacer la farine sans gluten, la farine de noix de coco, la farine de pois chiche et la gomme de xanthane par 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier et 125 ml (1/2) tasse de farine tout usage non blanchie.
3.5.3208

 

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