On commence par un petit jeu!Si je vous demande, selon vous quelle personne est le plus en santé entre quelqu’un de mince et une personne qui fait de l’embonpoint ?
La réponse la plus fréquente sera certainement la personne mince. Il est vrai que dans notre société la minceur est associée à santé et souvent, les personnes en surpoids sont considérées comme ayant une santé précaire. Notre société axée sur l’apparence en est un peu la cause mais également les discours sur la santé que l’on entend abondamment! Mais la réponse n’est pas nécessairement la bonne. Voici ce qu’il en est.
Quoi de mieux qu’un bon dessert glacé pour se rafraîchir et profiter de l’été. Ce que je vous propose aujourd’hui est un dessert glacé rempli de saveur et surtout de plein de bon nutriments pour votre santé! Facile et rapide à préparer, ce dessert en contentera plus d’un!…
Comme l’été frappe à nos portes c’est à ce moment qu’on voit réapparaître les smoothies, breuvages glacés et petit drink sur la terrasse. Ces breuvages sont la plupart du temps consommés pour se rafraîchir, se désaltérer mais aussi pour le goût.
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille. 
