Voici une idée de repas qui se prépare en 10 minutes top chrono. Un repas complet, frais et délicieux. Cette salade se transporte et se conserve bien pour les piques-nique ou les dîners à l’extérieur!
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Recettes Santé par Alexandra Leduc diplômée en nutrition
par Alexandra Leduc — Plats principaux, Recettes, Végétarien, Vide-Frigo Mots clés :Diabète, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf 7 Commentaires
Voici une idée de repas qui se prépare en 10 minutes top chrono. Un repas complet, frais et délicieux. Cette salade se transporte et se conserve bien pour les piques-nique ou les dîners à l’extérieur!
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par Alexandra Leduc — Collations, Déjeuners, Desserts, Recettes, Végétarien Mots clés :Approuvé enfants, Diabète, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf, sans produit laitier/sans lactose 3 Commentaires
Avec un printemps plutôt morose, on attend seulement quelques rayons de soleil pour mettre un peu de joie dans notre quotidien. C’est pourquoi j’ai décidé de vous préparer une super recette de salade de fruits qui va mettre un air d’été dans votre bouche.
Pas seulement une salade de fruit ordinaire non, non! Vous allez voir!…
par Alexandra Leduc — Accompagnements, Recettes, Végétarien Mots clés :sans oeuf 10 Commentaires
Les courgettes ou plus communément appelées zucchini, on ne sait jamais comment les apprêter! Voici donc une bonne idée pour cuisiner autrement ce légume et pour mettre de la variété dans votre assiette!
Des courgettes légèrement huilées, salées et poivrées grillées au BBQ feraient également un bon choix d’accompagnement pour vos repas!…
par Alexandra Leduc — Plats principaux, Recettes Mots clés :Diabète, sans noix et arachides, sans oeuf, sans produit laitier/sans lactose Écrire un commentaire
Je ne suis pas une grande amatrice de viande mais j’ai tout de même testé une recette assez rapide, facile à faire et vraiment excellente. Je vous partage donc cette recette aujourd’hui!
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par Alexandra Leduc — Déjeuners, Recettes, Végétarien Mots clés :Approuvé enfants, Diabète, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf 11 Commentaires
Il paraît que le gruau est à la mode cet hiver! J’y vais donc, moi aussi, avec ma recette de gruau favorite. Rapide et très nutritif le gruau vous soutiendra jusqu’à l’heure de la collation ou du dîner. Vous pouvez l’agrémenter de milles façons à vous de trouver votre préférée!…
par Alexandra Leduc — Plats principaux, Recettes Mots clés :Approuvé enfants, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf 2 Commentaires
Une de mes recettes express favorites est la pomme de terre au saumon gratinée. Une bonne façon de passer le poisson en douce pour les tout-petits plus difficiles et même pour les plus grands difficiles!…
par Alexandra Leduc — À congeler, Plats principaux, Recettes Mots clés :Diabète, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf, sans produit laitier/sans lactose 1 Commentaire
Une recette express pour les soirées où on a besoin de réconfort. Mettez cette recette dans votre boîte facile et rapide!…
par Alexandra Leduc — Plats principaux, Recettes Mots clés :Diabète, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf, sans produit laitier/sans lactose Écrire un commentaire
Voici une recette super facile à faire mais surtout délicieuse! Je dois dire que je suis chanceuse car mes beaux-parents nous ont offert du saumon fumé maison.
Quel goût magnifique ça donne à la salade! Oui je dois le dire, je suis gâtée!! Avec du saumon fumé acheté à l’épicerie ce sera tout aussi bon.
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par Alexandra Leduc — Accompagnements, Recettes, Végétarien Mots clés :Diabète, sans gluten, sans oeuf, sans produit laitier/sans lactose 5 Commentaires
Voici une recette rapide à faire et qui peut vous dépanner en tout temps pour accompagner vos repas.
C’est une recette vraiment rafraîchissante!…
par Alexandra Leduc — Plats principaux, Recettes Mots clés :Approuvé enfants, Diabète, sans gluten, sans noix et arachides, sans oeuf, sans produit laitier/sans lactose Écrire un commentaire
Voici votre dernier cadeau pour le temps des fêtes! Ensuite, je fais une petite pause (bien méritée je crois) pour quelques jours, afin de vous revenir en forme en Janvier avec pleins de nouvelles idées et articles.
Cette recette de poulet est inspirée du site internet de À la di Stasio à Télé Québec. Ça donne un poulet juteux, riche en saveurs et succulent….
Alex cuisine c'est mon terrain de jeux où je vous propose mes recettes préférés, mes trucs pour cuisiner plus sainement et pour manger plus souvent en famille.
À vos fouets, partez! En savoir plus →